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夏季养肺 省苦增辛
编辑: 管理员    日期: 2013-12-20    点击次数: 5312  
    炎热夏季即将来临,应省苦增辛,即少食苦味,进辛味。中医五行认为,夏时心火当令而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功效,却会助心气而制肺气,因此不建议夏季多吃,以免心火过旺。
    由于辛味归肺经,所以在夏季,尽管天气热,人们可以适当多吃些辛味的东西,如辣一些的萝卜,以及葱白、姜、蒜等;其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功效。可补益肺气,尤其是肺气虚的人更应如此。
    从理论来讲,辣椒的辣属于中医所指辛味中口感偏重的一种,不应过食。
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